Hace tiempo que no estás bien. Has vivido situaciones que te han sobrepasado y han generado emociones que se han ido metiendo en tu vida y acaparando cada vez más espacio. Has intentado salir de ahí, buscar soluciones a tu malestar, pero tu mirada ve una única perspectiva, es como si cada día el espejo te devolviera la misma versión distorsionada de tu realidad. El sufrimiento se está volviendo insoportable y cada vez te resulta más complicado manejar esta situación y gestionar tus emociones del día a día.
¿Quieres ver un reflejo distinto de tu realidad?
Tú eres la persona que mejor te conoce, pero cuando tu propia mirada está nublada por emociones que no sabes gestionar, necesitas que alguien externo te refleje lo que no estás viendo y te ayude a recuperar la claridad. Yo te haré de reflejo y te acompañaré en un espacio seguro en el que puedas descubrir esos recursos que te ayudarán a regular tus emociones y así dejar atrás el malestar.
Conocerte y entender tu reflejo nos acercará a la solución.
Somos la única persona con la que conviviremos toda la vida y la mayoría de veces no terminamos de entendernos ni nos damos tiempo para mirarnos ni escucharnos. Por eso, el autoconocimiento será una pieza clave del proceso terapéutico.
Durante el proceso yo te haré de guía y te acompañaré en todo momento para que encuentres tus propias herramientas para gestionar tu malestar. Pero el objetivo de la terapia siempre será fomentar tu autonomía e independencia.
La mente es parte del motor esencial de la vida y merece que la cuidemos y prioricemos. Crearemos un espacio de confianza en el que puedas expresarte sin juicios para recuperar tu bienestar con un proceso de psicoterapia adaptado a ti y a tus necesidades.
Empecemos a ver la situación que estás
atravesando desde otra perspectiva.
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